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如果抖音号的手机号不能用了，可以尝试以下方法找回密码。
1、账号申诉：在登录界面选择“忘记密码”，然后选择“账号申诉”，填写相关信息（包括抖音账号、绑定的第三方账号等），等待抖音官方审核并回复，审核通过后，可以重置密码并恢复账号。
2、找回账号功能：如果手机号已经停用但抖音账号已经绑定过其他信息（如邮箱等），可以尝试使用找回账号功能，在登录界面选择“找回账号”，按照页面提示输入相关信息，如果能够验证身份，则可以找回账号并重置密码。
3、联系客服：如果以上方法均无法找回密码，可以尝试联系抖音客服，在抖音官网上找到客服联系方式，向其说明情况并提供相关信息，客服会协助找回账号。
需要注意的是，在找回密码的过程中，提供的信息应该尽可能准确和完整，以便抖音官方能够更快地审核和回复，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份和更新个人信息和联系方式。